Kurze
Entspannung lernen mit der VHS Bergkamen
Ab sofort heißt es Schluss mit dem Stress! Dazu verhelfen Kursangebote der VHS Bergkamen, wie Entspannung lernen, Progressive Muskelentspannung, Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Qi Gong und Hatha Yoga. Diese aktiven Entspannungstechniken wirken gezielt und systematisch auf den […]

